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          於座右銘 關於座右銘 在人生的過程中，總有那麼一句話、一個道理，能夠啟發自己，成為自己待人處事的準則，於是將之書於案桌上，每日自我提醒，如同長輩在旁，時時耳提面命一般，就叫「座右銘」。　　銘，就是鑄刻的意思。座右銘不見得是鑄刻在木頭上、石頭上，或是寫在卡片上；岳母刺字，勉勵岳飛要「精忠報國」，不就是刻在背上的座右銘嗎？　　座右銘更重要的，是要刻在心中，銘刻於心，永不忘失。自古以來，忠臣孝子、賢君明相、士林學子、工商企業等，各種職業，各種人等，都有各自的座右銘。　　「服從領導」，這是軍人的座右銘；「童叟無欺」，這是商人的座右銘；「有教無類」，這是教師的座右銘；各校的校訓「禮義廉恥」，則是學子共同的座右銘。　　座右銘有階段性的，也有終生的；座右銘不只要銘記在心，尤其要落實於行。國父 孫中山 先生立志「要做大事，不要做大官」……… 愛的路上我和你~影音引自：http://www.youtube.com/watch?v=FUS05Yk0X7U 座右銘的由來與名人座右銘 很少人知道，座右 找房子銘最初並非是置於座右的銘文，而是一種稱為欹器的酒具，並且和春秋五霸之一齊桓公有關。欹器是一種奇特的盛器酒器，空著的時候往一邊斜，裝了大半罐則穩穩當當地直立起來，裝滿了則一個跟頭翻過去。這種欹器給人以不能自滿，自滿就要翻跟頭的啟示。齊桓公生前非常這種欹器，座位右邊總是放著一個欹器，用以警戒自己，不要驕傲自滿，齊桓公死後，國人為他建造廟堂也忘記將器皿放入廟堂之中供人祭祀。可能後來這種欹器失傳，也可能是後人感到用文字更能準確表達自己的思想，於是改用銘文代替欹器放在座右。這便成了名符其實的警戒?策自己座右銘。【　時間　】１ 現在乃是最重要的。 紀伯倫 ２ 要爭取更多的時間，首先要消除浪費時間。 羅斯福 ３ 萬事的最大資本是光陰。 趙元任 【　交友　】１ 友誼能倍增喜悅，分擔煩惱。 愛迪生 ２ 益者三友：友直、友諒、友多聞。 孔子 ３ 損者三友：友便僻、友善柔、有便佞。 孔子 ４ 疑心是友誼的毒藥。 培根 保濕面膜５ 獨學而無友，則孤陋而寡聞。 禮記 ６ 朋友加的傷痕，出於真誠；仇敵連連親嘴，卻是多餘。 聖經 ７ 濫交朋友的，自取敗壞。 所羅門 【　學問　】１ 讀書破萬卷，下筆如有神。 杜甫 ２ 士人讀書，第一要有志，第二要有識，第三要有恆。 曾國藩 ３ 貧者因書而富，富者因書而貴。 佚名 ４ 學而不思則罔，思而不學則殆。 孔子 ５ 學問之功，貴乎循序漸進，經久不輟。 梁啟超 ６ 知之者不如好之者，好知者不如樂之者。 孔子 ７ 學貴乎疑，大疑則大進，小疑則小進。 陳白沙 ８ 好書不厭百回讀，熟讀深思子自知。 蘇軾 ９ 非學無以致疑，非問無以廣識。 劉開 １０ 工欲善其事，必先利其器。 孔子 １１ 知識的基礎，必須建立在閱讀上面。 約翰生 １２ 天才是百分之一的靈感，和百分之九十九的血汗造成的。 愛迪生 １３ 精神愈用愈出，智慧愈用愈明。 曾國藩 １４ 腹有詩書氣自華。 俗語 １５ 學海無涯，勤是岸；青雲有路，志為梯。 【　財富　】１ 人能安貧，與 烤肉食材富者等。 沙士比亞 ２ 心中的智慧，優於掌中之金錢。 蕭伯納 ３ 知足的人，永遠不會窮；不知足的人，永遠不會富。 愛彌兒 ４ 節約－窮人的財富，富人的智慧。 大仲馬 ５ 由儉入奢易，由奢入儉難。 張文節 ６ 不勞而得之財，必然消耗；勤勞積蓄的，必見加增。 聖經 【　言語　】１ 一言既出，駟馬難追。 古諺 ２ 聰明的人想過才開口。 得利爾 ３ 良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。 古語 ４ 君子欲訥於言而敏於行。 孔子 ５ 回答柔和，使怒消退；言語暴戾，觸動怒氣。 聖經 ６ 溫良的舌，是生命樹；乖繆的嘴，使人心碎。 聖經 ７ 危言聳聽，製造紛爭；搬弄是非，破壞友誼。 聖經 ８ 一句話說得合宜，如同金蘋果掉在銀網子裡。 聖經 【　人生觀　】１ 生氣是因別人的錯誤懲罰自己。 康德 ２ 假使上帝關上這一扇門，祂會開啟另一扇門。 愛爾蘭箴言 ３ 天行健，君子以自強不息。 易經 ４ 快樂的秘訣，不是做你所喜歡的事，而是喜歡你所做的事。 巴雷 ５ 力行的人生，永遠光明 開幕活動。 ６ 每個人都是自己幸福的建築師。 克羅底亞斯 ７ 業精於勤，荒於嬉；行成於思，毀於隨。 韓愈 ８ 意志永不屈服的人，沒有所謂失敗。 俾斯麥 ９ 堅其志，苦其心，勤其力，事無大小，必有所成。 曾國藩 １０ 不怨天，不尤人，行有不得，反求諸己。 高深甫 【　德行　】１ 恐懼來敲門，信心回答說：「這裡沒有人在！」 ２ 智者因希望而忍人生之痛苦。 愛利畢德斯 ３ 勤勞是成事之本，懶惰是敗事之階。 ４ 知足者貧賤常樂，不知足者富貴亦憂。 佚名 ５ 猶豫不決，做事無恆，是我們一切不快樂的根源。 愛迪生 ６ 吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？ 曾子 ７ 歲寒，然後知松柏之後凋也。 孔子 ８ 百善孝為先。 中國古諺 ９ 施比受更為有福。 聖經 １０ 謙則不招人忌，恭則不招人侮。 曾國藩 【　保健　】１ 喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。 聖經 ２ 微笑是保持健康的良藥，不用花一分錢。 奈斯比特 ３ 凡事都可行，但不都有益處。 聖經 參考資料 http 室內設計://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105070305204 艱苦的奮鬥，誰沒有經驗？ 重要的是要從中尋找意義與目標，疲倦了，小憩一下，喝口水，看看天，再鼓起精神，奮力向前。 在追尋自己的人生夢想時，你會怎麼勉勵自己？你有沒有用來自我打氣的座右銘？ 求學期間，你習慣用什麼來堆砌自己的生活？是學業、社團？還是情竇初開的想戀心情？ 求無止盡的活動歡笑？ 不管在什麼地方，總會有人不忘耕耘自己的心田， 那是一種「對自己負責」的態度，也是一項看似辛苦、其實卻是最懂得「寵愛自己」的生活方式； 因為，戰勝自我的收穫裡，永遠藏著一輩子都受用的自我肯定。 看看別人、想想自己，只要你願意開始，用「汗水、堅持」交織的高中生活，每一個人都做得到。 ◎ I hate if I don’t try ！(我恨我沒有全力以赴！) 316姚俊民/提供 ◎ 給自己一個反敗為勝的機會！107謝玉碧/提供 ◎ 路雖然難走，但也要堅強的走下去。204趙佳慧/自撰 ◎ 你能飛多高，決定於你想飛多高。308陳靖媛/提供 ◎ 始 租辦公室終追求一個比昨天成功的自己。107林蔚菁/提供 ◎ 些許緬懷過去，極力把握現在，終將創造未來！115王顗琪/自撰 ◎ 理想與現實之間，只有努力或者放棄，並沒有什麼叫做「失敗」的東西。307謝孟娟/提供 ◎ 我永遠只輸給一個人，那就是明天的我。102張曉韻/自撰 ◎ 世界上沒有自動為你開啟的成功之門，但別傷心，因為你手中仍握有開門的鑰匙。109高致 誠/提供 ◎ 實現夢想最好的方法就是醒過來！310林怡秀/自撰 ◎ 痛苦是人生必經的路程，勇敢的面對，才能成長。205李芝音/自撰 ◎ 流川楓為什麼比櫻木花道厲害？因為流川楓在國中就已經投了幾萬顆的球了！307張志豪/提 供 ◎ 眼前的挫折，只是人生大海中的一滴水。116林碧欣/自撰 ◎ 當起風時，我們乘著夢想飛翔；當葉落時，我們因成果而閃亮。305呂艾琳/自撰 ◎ 含苞怒放的青春，不能只揮灑在遊樂中，可以在文學、在藝術、在一切追尋中，求生命力更 大的爆破與綻放。301劉佩瑜/提供 ◎ 並非在鏡中，你才能見到你的存在，在與別人的互動中，你仍然能夠看見自 酒店工作己。111巫永鴻/ 自撰 ◎ 用心來體認生活，用力去追逐夢想。108楊承儒/自撰 ◎ 就算是一部洗衣機，你也能將它開回地球。何建樂老師/提供 ◎ 效法郵票，緊黏一物，直達目的地。108陳怡均/提供 ◎ 恐懼來敲門，信心回答說：「這裡沒人在！」204周華琪/提供 ◎ 鼓勵自己，遠比打擊自己有效。308蕭淑文/提供 ◎ 每天做得比你認為能夠的多一點點，就是進步。313張耿銘/自撰 ◎ 我是我生命得主宰，靈魂的船長，時間的主人。313廖雯玲/自撰 ◎ 不管跌倒多少次，不管心碎多少次，陽光永遠不會消失。109葉譓歆/提供 ◎ 唯有消除「不可能」的侷限，一切事才變得可能。207王惠安/提供 ◎ 一了解自己，珍惜自己的人，才能有成就自己的機會。陳惠苓老師/自撰 ◎ 只要用心，每天都很新。306鍾燕君/自撰 ◎ 失意的時候，要對自己說：「我可以做得到！」204湯珮君/自撰 ◎ 衝動的源頭是理想，常常念著理想，衝動就會源源不斷。313陳志豪/自撰 ◎ 若不放手離岸，又怎能體會海洋的美呢？306李宜倫/自撰 ◎ 為未來築夢，在現實終落腳 西服，用信心執航，努力地去追尋自己的烏扥邦。205鄭力齊/自撰 ◎ 追求你所想要的，以希望為起點，以成功為終點。103楊文銘/自撰 ◎ 勝過自己，遠比在沙場上勝過千萬個敵人，更有資格稱為英雄。204吳廷勻/提供 ◎ 不要在邁步前就先裹足，不要在嚐試前就先放棄。310陳映達/自撰 ◎ 只要不斷前進，任何地方我都能到達。117蘇文敏/提供 ◎ 時間是命運的鑰匙~賞握它你才能開啟人生的寶藏。302李奇樺/自撰 ◎ 一開始就放棄=失敗；去做而未達成=未成功，未成功不代表失敗，相信總有一天會成功。310 張瑜芳/提供 ◎ 莫沉溺於過去勝利，因為那不會是將來成功的因素。203蔡孟凱/自撰 ◎ 這裡的日落，是另一個地方的日出。207陳盈儒/提供 ◎ 不要為失敗找藉口，而要為成功找方法。313陳巍凱/提供 ◎ 快樂的秘訣不在於擁有很多，而在於懂得珍惜。205張嘉紋/提供 ◎ 不要注意別人是否追過了你，繼續往前衝吧！306洪慧珊/自撰 ◎ 「英雄」乃是比別人多堅持一分鐘的人。203朱仲騏/提供 ◎ 愛自己多一點，把握多一點，珍惜多一點，你的生命將累積豐富的 租屋喜悅！305江雅玲/自撰 ◎ 沒有永遠陰霾的天空，只要自心底升起希望的太陽。110陳敏/自撰 ◎ 成功的關鍵有二：第一是防止錯誤。第二是改正錯誤。防止錯誤，需要遠見；改正錯誤，需 要勇氣。313溫富元/提供 ◎ 年輕最大的特色是，對於所在乎的事，就會全力以赴。301趙文霙/提供 ◎ 淚水會流，但將拭去；困難會有，但將過去；面對問題，才是解決之道。310張鈞盛/提供 ◎ 懂得在跌倒後拔起來，繼續執著努力的人，才是距離成功最近的人。308顏邵璇/自撰 ◎ 當眾人遺棄你時要加倍努力，使世界更加無法遺忘你。204杜旻穎/自撰 ◎ 有信心不一定會贏，但沒有信心，就一定會輸。310周億信/自撰 ◎ 不要覺得自己是孤獨的，你永遠擁有自己。309邱莉玲/自撰 ◎ 快樂的秘訣：不是做你喜歡的事，而是喜歡你做的事，不做會後悔的事，做過的事絕不後悔。 葉美妏老師/自撰 延伸悅讀~資料來源：http://www.mlsh.tp.edu.tw/service/guide/8/8-5-1.htm .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 面膜  .

          古早味菜肉捲 來賓【張明和】：出招菜【古早味菜肉捲】【作法】:1. 西服 開幕活動將洋蔥、刈薯、 設計裝潢紅蘿蔔、韭菜、高麗菜、芹菜都切成?票貼吤蔔峞C2.絞肉、魚漿中加入作法1的粗末，食材中入 訂做禮服雞蛋、紅蔥酥、調味料充分拌勻。3.豆皮切成適當大小包入2的肉團搓成?烤肉食材爣曭活A以麵糊封口。4.備油鍋將菜肉捲入鍋油炸至金黃熟透即可。【食材】：豬絞肉150克 燒烤、豆皮5張、洋蔥1顆、紅蘿蔔1/4條、韭菜50克、高麗菜1/4顆、紅蔥酥適量、魚漿60克、芹菜2支、雞蛋1顆 宜蘭民宿、 刈薯半顆(洋地瓜)、麵粉少許、五香粉1/2匙、胡椒粉1小匙、糖2匙、鹽適量、米酒少許、香油少許、海產醬適量 引?酒店經紀峞G美味擂台 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 有巢氏房屋  .

          颱風~颱風~不要來 因為公公要明天要做百日 所以請了2天假 明天起休 售屋網4天 東森房屋 之前就一直計劃要 設計裝潢趁著4天假期 安排帶婆婆和小朋友出去遊 太平洋房屋玩~ 但是逢農曆七月 婆婆有禁忌 所以決定來個一日 婚禮佈置遊就好 爸比原本想說去阿里山 我卻覺的路途遙遠又路況不知好不好 心?土地買賣抪Q去南投OR高雄 南投~好山好水令人嚮往 高雄~隔壁縣市距離近 2者路程皆不遠又路?好房網p可掌握 想歸想唷~~ 聽說"如麗"颱風來勢洶洶ㄋㄟ 不知會不會掃過台灣唷 不知南部現在天氣如何? 但是 裝潢台北現在的天空是 萬里晴空無片雲 艷陽高照的大熱天 一點也不像颱風即將要來ㄋ 颱風~颱風~ 可不可以不要來呀 你一來 術後面膜打亂了我們所有的計劃ㄋㄟ 難得可以連休這麼多天的假唷 希望~希望~ 我們的計劃不要有變掛才好 我不想4天都待在家裡啦~ 那會很無聊?~~ 會場佈置  .

          農曆年美山行 趁元宵還迷有到，祝大家元宵快樂~~~~提燈籠 ，這次農 酒店經紀曆?小額信貸~企了呆當4天3夜， 信用卡代償扣掉第1天跟第4天開車外，只剩2天了， 濾桶啊又剛好都企爬山 ，所以餒...只有第4天回程一早，跟弦與 酒店經紀石兄起個早跑企撿美山滴早場，剛開始餒，弦兄撿滴都比偶讚 ，口素要 商務中心等粉久才口能見他PO出來柳 。底下素偶一早約2小時滴收獲，哇~模糊掉了 小凍質年糕 吳哥窟 小白玉髓~質地不怎麼好 雙色年糕，有一些凍質喔 告訴各位，這素偶第1次撿滴醬油紅年糕柳，這面帶米 酒肉朋友香滴顆粒 哇!重要關頭又給偶模糊掉了，看嘸豆油了啦 這顆餒素最後要走之前，被浪花推上來~~又捲下企好幾次滴年糕 ， 房屋買賣終於不敵大浪推送，被推到偶滴腳旁 這顆980克~~回來後小政兄幫偶秤滴啦 近拍一張，有迷有看到....，帶紫餒 最後~祝各位大大棉愉快喔 土地買賣  .

          神奇的巧合        就在剛才Q培養睡覺情緒的時候     按照慣例先看看書 &nb 婚禮顧問sp;   媽咪依然在唱獨角戲    忙碌的Q 酒店經紀依然在床上床下來來回回     巧合一來了   Q爬 酒店經紀上床的時候將兩本書遺忘在床下    媽咪問書呢     拿給媽咪&nbs 租屋網p;   Q真的去拿了第一本彩虹魚    之後媽咪又問    熊熊書呢 &nb 小額信貸sp; Q很神奇的又爬過去將熊熊書拿了回來   這下子可把媽咪給樂壞了       話說回來 一 禮服天一個巧合就已經夠神奇了   居然還有巧合二    Q繼續拿著熊熊書閒晃   一不小心給掉進床縫中 &nbs 租房子p;  他若無其事的走回媽咪身邊    媽咪問    熊熊書呢    他回頭走向床縫    原來是掉進去啦 &n 酒店打工bsp; 叫媽咪撿給你    就在這時候    Q舉起他肥肥胖胖的右手   對著媽咪上上下下揮舞    真像是在叫媽咪過去撿 &nbs 褐藻醣膠p;  我只能說這樣的巧合    實在是太神奇啦   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 酒店兼職  .

          廷年九轉術 九轉延年功 廷年九轉術  術系清代名士方開所創,據說方開因堅經常練習 延年九轉術”身材魁梧，撼之若鐵，聲音宏亮，動作輕捷，行走如飛，去市買餅，往返四十餘裡，餅猶炙手。該功法動作簡便，易於習練，而效用十分廣泛。據《延年九轉功》序和跋 介紹，顏少偉時多疾病，藥餌導引，無不嘗 試，均無見效，自遇方開，得此秘術，病去體健，後試之親朋友，無不效驗。韓德無因勞心太過，患失眠二十多年，遍訪醫方調治不愈，後得此法，不到兩月，病已若失，每晚練功後，竟能徹夜酣睡，次日精神爽慧，行數十裡，仍是輕健無比。介紹給虛勞，痰飲等病患者，均獲良效。其法能有病去病，無病強身，延年益壽，故以“延年”命名。 或立或坐，脫衣松褲，全身放鬆，排除雜念，靜心息慮，，意守腹部丹田，自然呼吸，深長均勻。 1。摩引心窩部 將兩手中間三指對插輕夾，在心窩部由左向下、向右、向上、得向左，按順時針方向作圓周按摩，連續按摩21 次（圖一）。 2。摩引腹中線部。承上，在心窩部按摩21次畢，沿腹中線且揉且往下移，，逐漸揉 至恥骨聯合處為?節能燈具謘A共按摩21次。（圖二）。 3。摩引腹部兩側。承上，兩手在恥骨聯合外向兩邊分開，邊摩邊向上移動，漸摩動心窩部，兩手交接而止，兩手各按摩21次（圖三）。  (圖片1--3) 4．按引腹中線部。承上，兩手在心窩部交按後，三指對插輕夾，由心窩部用力下推陳出新至會陰部，連續下推陳出新21次（圖4） (圖片4) 5，右手繞臍腹按摩。左手四指在前，大拇指在後，叉於左側腹股溝部不動，右手同左向下、向右、向上、向左繞臍作圓周摩引，連續按摩21次，每項按摩1次，摩托車的範圍大一分，互遍整下腹部（圖5） 6．左手繞臍腹按摩右手四指在前，大拇 指在後，叉於右側腹股溝部不動，左手由右向下、向左、向上、向右繞臍腹腔作圓周按摩，連續按摩21次，每項按摩托車1次，摩的範圍擴大一分、互遍整個腹部（圖6） (圖片5\6) 7.推按左側胸腹 左手做叉腰狀,置於左側髂脊上方,拇指向前,四指托後,輕輕捏定,用右手中三指按壓左乳下方部位,然後以此為起點,直推至左側腹股溝處,連續推按21次(圖7) 8推?代償鬘k側胸腹 右手做叉腰狀.置於是右側髂脊上方,拇指向前,四指托後,輕輕捏定,用左手中三指按壓在右乳下方部位,然後以此為起點,直推至右側腹股溝處,連續推按21次(圖8) 圖片7\8 9.盤坐搖轉 著地或著床盤腿而坐,兩手握拳(拇指在裡,四指收攏),分別按兩膝上,全身放鬆,足趾微向下屈.上身微往下俯,先自左向前,向右,向後,複向左按順時針方向搖轉21次,然後處右向前,向左,向後,複向右按逆時針方向搖轉21次.搖轉的幅度宜大,如搖轉向前時,宜將上身搖伏膝上;搖轉向右時,當胸肩搖出右膝;搖轉向後時,上身宜儘量往後倒,總以搖轉滿足為妙.但又不可心躁圖速,著意急搖(圖9) 圖九 10.注意事項 本功第一至八法可採取任何姿勢,只心靜體適;依次做完後,進行第九法的搖轉鍛煉時,務必取坐勢,在盤坐中進行.第一至第九法每次可做3~~7遍,也可先做第一至第八法3~~7遍,然後按第九法盤坐搖轉21次.原書曾指出:"凡摩腹時,須凝神靜慮於是矮枕,平席正身,仰臥齊足.手指輕摩緩動,將八圖挨次做完,為一度.每逢做時,連做7度,畢,遂起坐,搖轉21次 591,照此,清清晨睡醒時做,為早課;午中做,為午課;晚來臨睡做,為晚課.日三課為常,倘遇有事,早晚兩課必不可少.初做時,一課3度;3日後,一課7度.無論冗忙,不可間斷. 方開道:摩腹之法,以動化靜,以靜運動,合乎陰陽,順乎五行,發其生機,神妙變化,故能通和上下,分理陰陽,去舊生新,充實五臟,驅外感之諸邪,消內生之百症,補不足,瀉有餘,消長之道貌岸然,妙應無窮,何須借藥燒丹,自有卻病延年實效. (此完) 九轉內丹術　　屬於道教氣功養生法，由陳樸所創。陳樸，號沖用，唐末五代初人，受道於鍾離，與呂洞賓同時，著有《陳先生內丹決》。陳樸的內丹術，頗有特色，它以中醫學的臟腑經絡學說?基礎，與一般功法不同，著重於任脈一路的運煉，從第一至第七轉，活動的範圍始終是上下於心腎三焦之間，直至第八轉才由泥九過夾脊，由上沿督脈下行，複歸丹田；功法系統完整，從煉氣養膽入手，依次煉心、腎，再行養陽、養陰之功，最後煉骨、煉肉、煉臟腑，直至丹成功圓；內氣的運行部位，所曆經絡穴位，怎樣呼吸吐納，如何采天地日月之精華，一步一環，毫不含糊，轉轉有?西服芋C一般人依法行之，修煉下輟，久必大有益於身心，也會?生本質上的變化，超乎平常人，這就是“仙”。所謂“內丹”，是由人身內心腎精氣交媾而成。心藏神屬火，腎藏精屬水，心腎相交，水火既濟，神精相合，氣在其中，三寶合煉，即成內丹。“內丹之功，起于一而成於九……轉而成九者，九?陽數之極，數至於九，則道果成矣”，從一到九之數，表示事物經過一定的量變，就會?生質的變化。內煉先通膽腑之氣入手，“天地生氣萌之於春，萬物得生氣然後能生，人之得生氣藏之於膽，人能通膽之氣，然後內丹成就九轉之功”。在煉內丹的過程中，也強調遵循天地日月運行、陰陽消長規律修養方法。自然氣候變數的特定組合，即氣候、時節、地磁、光線等基本自然條件的綜合變化。對於人的生命活動是至關重要的，與體內調節生命節律、控制生長衰老的生物鐘息息相聯。在特定的節氣時辰，按照特殊方法鍛煉，就能使自己的體質逐漸發生變化，返還生命的最佳狀態。　　第一轉： 降丹功法：時間選在每日二更盡三更初（子時左右），先少量飲食，避免過饑、過飽；洗漱定神，調和心緒，排除雜念。然後盤膝而坐，閉目存神，候息?找房子X入調勻，先以舌倒卷定舌根兩竅，閉住呼吸，漸覺左右太陽經有兩道氣從大牙根沖上，貫兩太陽穴；次入頂門，感覺兩氣相交合，即?一次。每次畢，開目稍待，然後再閉目，複行法如前，候氣至頂部泥丸宮即止。如此，每夜行三次。功效：行至數夜或數日之間，漸覺氣從泥丸宮流入腦，沿喉嚨透夾脊，串尾閭，貫膽臍沖心胸，覺胸中溫煦舒暢，是真氣下降的徵兆。再練數夜，感覺氣抵心中，心中溫煦微動，此溫氣又從心而上，過喉嚨，入舌下。口中微覺苦昧，就是膽氣生升，陰陽調和，內丹將降的徵象。此時應注意，練功之時切勿受人或動物驚擾，並應在坐前置一小桌，以備在出現突然氣行，感覺身形漸大、精神興奮，漸覺房舍人物山河在自己身中，手足不知所在之時，手有所按托。出現這種情況時，當以手扶桌，閉目。這時，可能覺得心頭一團光亮如日墜于下丹田之中，這就是內丹下降的體現。丹降之後，不可立即睜眼。先漸漸收拾意念，然後使四肢復舊、睜眼。有條件的內服人參湯，晨起飲熱粥；沒有條件的單飲熱粥亦可。將養一二天，就完成丁第一步降丹功法。降丹功法有消百病、增體力的效果。　　第二轉，交媾：練法：選初九、十九、二十 買屋網九日正午時分，端坐在靜室之中，盤足瞑目，叩齒九遍。待神志安定、內氣調和，然後行閉息之法。以一呼一吸?一息，每一閉八、九息。一閉完畢。緩開雙目，恢復呼吸，再行閉息法如前。初閉時息數可少至一次二次，漸熟悉後五次，極熟練後九次。效應與注意事項：依法行之，待閉息之法極熟練時，便是體內火候周足之時。此時，自覺心中溫熱，四體舒適，心神翕動，一道熱氣下流丹田，此是內丹入丹田的徵象。丹氣漸成，靜坐之際時有神光從眼而出，此乃丹光，體質進一步加強。　第三轉．養陽：功法：選初六、十六、廿六日半夜，洗漱畢，入靜室端坐，盤膝，叩齒六遍，凝神瞑目入息。入息者，微吸不呼。每一入六息，如此六遍。待月盡之日半夜時分，依前法於靜室中閉目盤足而坐，先以左手按摩頂門，右手按摩尾?，各四十九轉。按摩時，緊閉氣息，至次數完滿，稍事休息，再閉氣息，再按摩，如此三次。功效：行功之後，覺五臟中其熱如火，乃火行之候。在二十六日或月盡之時，覺左脅內動搖，或微微有聲，一道熱氣橫過丹田，直入右脅之下，其熱如火，動搖許久方消失。若靜坐內觀，可見左脅下有"一顆明珠，如火輪之狀"；還可聽到天地和諧之聲。 節能燈具此外，生理上也可會發生一些變化，如二便減少，一月僅十餘次，男性生殖器漸縮，腸胃亦覺微縮。　第四轉．養陰：功法：選初六、十六、二十六日半夜時分，洗漱畢、入靜室閉目盤坐，叩齒三十六遍，寧神閉息。這時期閉息，與前不同，直使鼻內無出入之息，直候體內真氣充滿，氣貫舌竅，口中津液滿溢，然後緩緩咽之，意念其歸心。歸心之津液激動心神之火，溫煦全身，五臟覺熱，遺體微汗，四肢舒適。如此?一遍。每至二十六日，如此行功三遍，止功。功效：此功行後，可覺右脅有聲如雷鳴，一道熱氣流入丹田，鼻中火光迸出。此功練成後，于靜坐之時，能感覺內丹的神光從頂門放出，如一輪明月，罩籠身體；身體不畏寒暑風霜，四季如一。　第五轉．換骨：功法：選初九、十九、二十九日正午時分，面南盤膝，閉目，對日而坐。候氣定，閉息使氣無往來，充滿于內，意念內外真火相交通，-身上下通紅，光明滿坐。二三十分鐘後，漸覺丹田一道涼氣(真水)上貫於心，如水晶一團在心上。然後睜眼呼吸，由鼻向日吸日華之氣，意念歸其心，與真水相激。如此行九九八十一次而止。功效：「凡骨隨汗而消」，「陽砂換骨」。吸日華氣歸心、與真水相激，便覺心頭氣動，丹田如魚湧躍。此 關鍵字廣告功行三載數足，則能脫胎換骨，只覺夜間汗出如白膏。　第六轉．換肉：功法：選每月十五日夜半子時，洗漱畢，對圓月而坐，閉日盤膝，調和氣息，而後合嘴閉息，意念真氣充滿六腑，體內腎之真明之氣與空中月精之氣相互交通，身形瑩如水晶，湛然明朗。二三十分鐘後，漸覺一道熱氣（心神之火）降入丹田，如一團火輪在玻璃盤中。然後緩緩睜眼呼吸，由鼻向月吸月華之氣，意念其歸入丹田，月華真明激動丹田真水、水火相交，如沸池之狀，如此行八八六十四次而止。功效：吸月華氣歸丹田，與丹田真水相激。便覺四體汗出，百脈舒暢。如此功行二載，則能換去「凡肉」。采月之精華納入丹田，結?「陰粉」。一年之後其「陰粉」化入肉中，其反應是"但覺大小便常有紫血隨氣換下"。　第七轉．換五臟六腑：功法：「遠離塵世，人深山之中岩間。」此功需在絕對清靜純化環境中修煉，練功環境選定後，冥坐，閉息凝神，口鼻絕往來之息，意其真陰真陽交於腹中，歸於四體。功效：七轉之功練千日，可覺頂門竅開，出紅黑之氣，此乃五臟換成胎氣，胎氣發散的體現。待感覺頂門竅合，是胎氣出盡，七轉功滿的徵兆。此時的身體日間便現形影通明，色如紅玉，甚至可以騰空飛行。如果丹火太盛，五臟發 買屋熱，可於初九、十九、二十九三天， 入水洗浴，此際可見「真丹光明，如火輪之狀」從陰戶而出；良久舌下生津，丹光又自陰戶而入。一直練到八轉，即可不浴。　第八轉．育 火：功法：內丹功練至八轉，便形成了上接舌下兩竅、貫於口中，下接腹臍的體內穩定不消的內景聯繫，稱?「地帶」，似嬰兒之臍帶。若遇丹火內發，五臟燥熱之時，即閉目冥坐，在閉息之後，意念口銜「地帶」，息氣內通。丹田真水漸長。至第九日，真水長至喉嚨，便覺內丹浸于此水之中。半夜，冥坐閉息，吸此水上入泥九官，沿督脈下行，過夾脊，複歸丹田。功效：　　功成之後，內火歸真，永無熱毒之患。　　第九轉．飛升：「九轉逍遙道果全……足躡祥雲謁九天」，「道果圓成」，功至九轉，無法無訣，任其逍遙。神清體輕，永無疾病，老者返童，養生達到最高境界。　　功法特點：　　一般人宜練一轉、二轉、二轉、四轉，可增強體魄，預防常見病。　　五、六、七轉難度很大，非專門養生家，摒絕世務，專事修煉，不可實行。 　　至於八轉、九轉，非一般人所能及，冰山絕頂之寶，需特殊人去修煉。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 關鍵字行銷  .

          吃零食時間囉！ 小寶：老爸，你來了。 每次小寶聽到我上樓的腳步聲，就會在這個置 烤肉高處門口歡迎?seo琚C 最近小寶都吐毛，我就天天給?租屋L飼料加化毛膏，小寶就不喜歡吃。小寶，別哀怨，老?酒店經紀角竣捄鳩A吃零食。 小寶，來，這是MOMO不吃的起司條。小寶：哼！MO 21世紀房屋仲介MO不吃的才給我吃。 小寶對起司條的喜好有點陰晴不定，前天就很愛，昨天完全不愛，今?東森房屋悀S愛了。 來，吃這個小寶今年的生日禮物，雞塊貓零食，這小寶很愛。 平常LATTE看到我就躲，零 酒店工作食時間就對我特別好，還會主動在我腳邊磨蹭。 因為LATTE比較瘦，通常我會餵LATTE多一點零食。 小寶最近嚴重掉毛，又吐 土地買賣了兩三次毛球，他又不喜歡有化毛膏的飼料，所以這幾天吃比較少，老爸給你吃一些零食吧！ 其實寶爸平常只給小寶和LATTE吃正餐飼料而已， 開幕活動一年吃不到三次罐頭，偶爾買零食給他們解解饞，因為他們平常吃飼料就非常殺，不用像養豬一樣加米糠。 正餐吃得飽，變成肥小寶， 正餐吃得好，變成胖小寶， 酒店兼職  .

          牛打嗝製造甲烷 暖化禍首 牛打嗝製造甲烷 暖化禍首 汽車排 關鍵字廣告放二氧化碳造成溫室效 婚禮佈置應，但科學家研究發現，牛打嗝時，製造 酒肉朋友的溫室效應氣體更為驚人，佔了全球排放量的4%。大家都知?賣屋D汽車消耗燃油，是排放最多溫室效應氣體的元兇，不過，你一定很難相信， 土地買賣牛打嗝，竟然也跟地球暖化有關。科學家指出，牛在反芻食物時，所打出來的嗝，內含濃濃的?找房子眚J，一頭牛光是打嗝，一天可以排放數百公升的甲烷，比一輛休旅車還要多。為了測量牛排放的甲烷數量，科 酒店兼職學家把牛飼養在這種有特殊通風設備的帳篷裡，他們發現，讓牛羊吃好消化的牧草，能降低打嗝時的甲烷達5成之多，因為人們對肉 膠原蛋白的需求量增加，過去半世紀以來，大氣層內甲烷也跟著暴增6倍。所以改變牧草種類，或是讓牛隻服用減少打嗝的藥丸，都能降低牛隻對環境的殺傷力。( 設計裝潢民視新聞孫琬婷綜合報導) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 買房子  .

          九劉昏官，下架！ 中國毒奶粉、毒奶精事件延燒不止，本應為台灣人民食的安全把關的馬政府，因應無能，荒腔走 售屋網板，完全失控，社會惶惶不安，馬政府從總統、閣揆 保濕面膜、政務官等等大官，有的事後忙推說不知情、被蒙在鼓裡，有的事後才震 小型辦公室怒，有的自稱傻眼…，上演活生生的官場現形記，醜態百出！就如毒奶粉、毒奶精應全部?花蓮民宿U架，才能確保人民食的安全，馬政府一大堆沒路用的昏官，也應全部「下架」，未來才可能恢復人民對政 襯衫府的信心。就 如三聚氰胺不會從天上掉下來，中國國台辦否認輸出台灣的奶精含毒，完全是不要臉的瞎說；「二點五ppm」容 膠原蛋白許量的檢驗標準，也不會從天上掉下來，當然是馬 政府團隊訂出來的，政府一體，馬政府應為罔顧台灣人民健康、對中國毒奶放水，負起全部 房屋二胎責任，事後卸責都是不要臉的瞎說。衛生署二十四日晚 上突然宣布三聚氰胺檢驗標準從零放寬為二點五ppm，引發軒然大波、亂上加亂，之後，馬政府不要臉瞎說 裝潢還真多，像當天宣布「跨部會專案小組」二點五ppm 決議的副署長宋晏仁，次日竟稱自己「當場傻眼」，宋是馬系子弟兵，也是決策重要成員，這種卸責之辭才令人傻眼！事情爆發 土地買賣後，馬才稱被蒙在鼓裡、震怒，劉揆也推說不知情，如果真是這樣，馬劉的昏庸指數要再加十級。昏庸總統、無能閣揆，加上一堆傻眼昏官，趕快下架吧，台灣才能真正停損！○〔資料來源：自由時報 商務中心  .

          慘澹 聯電11月營收跌破百億 【蕭文康╱台北報導】蘋果日報 聯電（2303）昨公布11月營收為90.3億元，不 買屋但跌破百億元關卡，也較10月衰退約10.84 澎湖民宿%，年增率約3.9%；前11月營收983.07億元，年增率約2.7%。 節能燈具 台積再買股3.6萬張 據聯電在日前法說會指出，由於受客戶端季節性調整存貨， 酒肉朋友手機晶片需求減少，預估本季晶圓出貨量將減少9%，平均出貨價格（ASP）將因產業激烈競 ARMANI爭而下滑約1%，導致整季營收約下滑10%，產能利用率由第3季的93%滑至85%。法人表示，由於聯電連2月營收下滑約 西服1成，預估12月營收將小幅下滑約2.9%，約87億元。台積電則預定在下周一（10日）公布11月營收，法人表示，台積電在10月合併?禮服蝳牲F326億餘元、續創新高並月增10.7%後，由於在法說時預估本季業績僅成長3.4~5.6%，推估11月營收約下滑5%，在310億元左右，12月將面臨300億元?西服O衛戰。台積電昨再大動作買回自家股票高達23.31億元、約36974張，是買回動作的第2大量，進一步將股價推升在62.6元之上，累計自上月14日宣布買回庫藏股以來 烤肉，已買回32.7萬餘張，佔已發行股本的1.24%。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 結婚  .